Wszystkie przepisy
Słodkie tościki z gruszką i serkiem cynamonowym

śniadanie

Słodkie tościki z gruszką i serkiem cynamonowym

5 min513 kcalłatwy1 porcja

513

kcal

20 g

Białko

19 g

Tłuszcze

72 g

Węgle

11 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Oskroba Chleb wiejski 500 g

    90 g · ~3,89 zł / 500 g

  • Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

    75 g · ~2,49 zł / 150 g

  • Łaciaty Serek śmietankowy naturalny 135 g

    75 g · ~3,69 zł / 135 g

  • Cynamon Kamis 15 g

    2 g · ~2,49 zł / 15 g

  • Gruszka Klapsa Luz Biedronka

    130 g · ~6,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Pieczywo opiekamy, skyr mieszamy z serkiem śmietankowym i cynamonem. Smarujemy tosty kremem i układamy plastry gruszki.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Chleb opiekamy w tosterze lub na patelni.

  2. 2

    Skyr łączymy z serkiem śmietankowym i cynamonem. Dla tych, którzy lubią słodsze smaki, można dodać odrobinę erytrolu wedle uznania.

  3. 3

    Na opieczone pieczywo nakładamy krem serowy i układamy plastry gruszki.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę