śniadanie
Smoothie brzoskwiniowo-awokadowe
5 min516 kcalłatwy1 porcja
516
kcal
6 g
Białko
24 g
Tłuszcze
72 g
Węgle
9 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję
Brzoskwinia
90 g · ~19,99 zł
Banan
120 g · ~6,99 zł
Awokado 1 szt.
140 g · ~6,49 zł
Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr
250 g · ~6,19 zł
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Wszystkie składniki blendujemy na gładkie smoothie, dolewając wody dla preferowanej konsystencji.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Wszystkie składniki blendujemy na gładkie smoothie. W razie potrzeby dolewamy wody, żeby uzyskać preferowaną konsystencję.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę