Wszystkie przepisy
Smoothie z ananasem, jabłkiem i bananem

drugie śniadanie

Smoothie z ananasem, jabłkiem i bananem

10 min257 kcalłatwy1 porcja

257

kcal

2 g

Białko

1 g

Tłuszcze

63 g

Węgle

7 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Jabłko Polskie 1,5 k

    150 g · ~5,99 zł / 1,5 kg

  • Ananas Kawałki - Nasza Spiżarni

    120 g · ~7,79 zł

  • Banan

    120 g · ~6,99 zł

  • Woda Polaris 0,330 l

    250 g · ~1,29 zł / 330 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Wszystkie składniki zblenduj razem na gładki koktajl.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Wszystkie składniki blendujemy razem na gładki koktajl.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę