Tabbouleh z pomidorem i ogórkiem

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Kasza Kuskus Z Pszenicy Twarde

  50 g · ~2,99 zł

• 

  Carrefour Targ Świeżości Pietruszka

  15 g · ~3,99 zł

• 

  Cebula żółta 1 kg

  40 g · ~4,99 zł / 1000 g

• 

  Ostre papryczki Vera 2900 g

  170 g · ~1,99 zł / 2900 g

• 

  Ogórek szklarniowy

  150 g · ~18,99 zł

• 

  Pomidory Veres 500 g

  160 g · ~6,99 zł / 500 g

• 

  Dawtona Cieciorka delikatna 400 g

  120 g · ~4,39 zł / 400 g

• 

  Cytryna 500 g

  6 g · ~4,99 zł / 500 g

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

• 

  Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

  10 g · ~18,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Cebulę, paprykę, ogórka i pomidora kroimy w kosteczkę, natkę pietruszki drobno siekamy, a ciecierzycę odsączamy. Kaszę kuskus przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

2. 2

   Wszystkie składniki mieszamy razem, doprawiamy solą, pieprzem, skrapiamy sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.