Tikka masala z fasolą

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Bonduelle Ugotowane na parze Czerwona fasola 310 g

  160 g · ~3,99 zł / 310 g

• 

  Plony Natury Ryż Basmati w saszetkach 400g

  66,7 g · ~4,99 zł / 400 g

• 

  House of Asia Imbir biały 190 g

  3,3 g · ~4,99 zł / 190 g

• 

  Czosnek 250 g

  2 g · ~7,99 zł / 250 g

• 

  Cebula żółta 1 kg

  26,7 g · ~4,99 zł / 1000 g

• 

  Kalafior

  83,3 g · ~9,99 zł

• 

  Mleczko kokosowe Asia Flavours, 400 ml

  66,7 g · ~4,99 zł / 400 g

• 

  Woda Polaris 0,330 l

  83,3 g · ~1,29 zł / 330 g

• 

  Kanokwan Pasta curry Massaman 50 g

  4 g · ~4,99 zł / 50 g

• 

  Przyprawy Świata Przyprawa Papryka Słodka Mieszanka 100

  1 g · ~2,65 zł / 100 g

• 

  Kamis Kurkuma 37 g

  0,3 g · ~6,49 zł / 37 g

• 

  Vital Fresh Kolendra w doniczc

  1,3 g · ~3,80 zł

• 

  Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

  3,3 g · ~6,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Ugotuj ryż postępując zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.

2. 2

   Posiekaj cebulę, czosnek i imbir, a następnie zeszklij je na oleju. Wsyp słodką paprykę, kurkumę i curry, po czym całość wymieszaj.

3. 3

   Kalafior podziel na małe różyczki i przełóż na patelnię.

4. 4

   Odsączoną fasolę dorzuć do patelni. Wymieszaj wszystko razem i smaż przez 4 minuty.

5. 5

   Wlej mleczko kokosowe, dolej 200 ml wody i całość wymieszaj. Duś przez 15 minut pod przykryciem.

6. 6

   Podaj gotowe danie na ryżu i posyp posiekaną kolendrą. Gotowe — smacznego!