
śniadanie
Tost z burratą i pieczonymi pomidorkami koktajlowymi
551
kcal
18 g
Białko
35 g
Tłuszcze
41 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500
200 g · ~5,99 zł / 500 g

Czosnek 250 g
6 g · ~7,99 zł / 250 g

Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml
5 g · ~18,99 zł / 250 g

Gusto Bello Ser Burrata świeży 280 g/125 g
125 g · ~7,49 zł / 280 g

Oskroba Chleb wiejski 500 g
60 g · ~3,89 zł / 500 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Pieprz czarny mielony 16 g
0,3 g · ~2,49 zł / 16 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Pomidorki koktajlowe z czosnkiem pieczemy do zmięknięcia, układamy na pieczywie posmarowanym burratą.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Nastaw piekarnik na 200 stopni i poczekaj, aż osiągnie właściwą temperaturę.
- 2
Pomidorki umyj pod bieżącą wodą. Czosnek obierz z łupiny.
- 3
Umieść pomidorki i czosnek w naczyniu żaroodpornym, skrop oliwą, a następnie dopraw solą i pieprzem. Piecz, aż pomidorki zmiękną i pomarszczą się. Alternatywnie podsmaż je razem z czosnkiem na rozgrzanej oliwie na patelni, aż staną się miękkie.
- 4
Rozsmaruj burratę na kromkach pieczywa, a na wierzchu nałóż pieczone pomidorki z czosnkiem.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę