Wszystkie przepisy
Twarogowe kluski w stylu churros z sosem z białej czekolady

deser

Twarogowe kluski w stylu churros z sosem z białej czekolady

25 min507 kcalłatwy1 porcja

507

kcal

40 g

Białko

20 g

Tłuszcze

43 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Delikate Ser twarogowy półtłusty naturalny 250 g Biedronka

    125 g · ~3,95 zł / 250 g

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    42 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    5 g · ~4,99 zł / 200 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    20 g · ~6,99 zł

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    10 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Meltié - Czekolada biała z orzechami 100

    10 g · ~6,99 zł / 100 g

  • Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

    75 g · ~2,49 zł / 150 g

  • Cynamon Kamis 15 g

    1 g · ~2,49 zł / 15 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Zagnieć ciasto z twarogu, żółtek, masła i mąki, uformuj kluseczki i ugotuj, obtocz w cynamonie z erytrytolem. Podawaj z sosem z rozpuszczonej czekolady i jogurtu.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Masło roztapiamy w małym rondelku na małym ogniu, zdejmujemy z palnika i zostawiamy do lekkiego ostudzenia.

  2. 2

    Do dużej miski wkładamy twaróg, żółtka i dodajemy szczyptę soli.

  3. 3

    Wlewamy przestudzone masło i wsypujemy mąkę.

  4. 4

    Wszystko zagniatamy do uzyskania jednolitego ciasta. Wyrabiamy krótko, tylko do połączenia składników — dzięki temu kluski wyjdą miękkie i delikatne. Ciasto powinno być zwarte, lekko lepkie, ale na tyle sztywne, żeby dało się z niego formować kształty.

  5. 5

    Na delikatnie oprószonej mąką stolnicy dzielimy ciasto na 2 części. Z każdej formujemy wałek o średnicy około 1,5–2 cm.

  6. 6

    Każdy wałek kroimy ukośnie, tworząc owalne kluseczki.

  7. 7

    W dużym garnku gotujemy osoloną wodę w takiej ilości, żeby kluski mogły swobodnie pływać.

  8. 8

    Kluski wrzucamy partiami na dużym ogniu do wrzącej wody. Woda powinna cały czas delikatnie wrzeć.

  9. 9

    Gdy kluski wypłyną na powierzchnię, zmniejszamy ogień do średniego i gotujemy jeszcze 3–5 minut bez przykrycia.

  10. 10

    Wyławiamy kluski łyżką cedzakową i dobrze odsączamy.

  11. 11

    W miseczce mieszamy erytrytol z cynamonem, przygotowując posypkę.

  12. 12

    Ciepłe, odsączone kluski obtaczamy w posypce cynamonowej tak, żeby były nią dokładnie pokryte.

  13. 13

    Czekoladę siekamy na mniejsze kawałki. W małym garnku doprowadzamy do wrzenia 2–3 cm wody, zmniejszamy ogień, ustawiamy miseczkę z czekoladą nad parą (dno nie może dotykać wody) i rozpuszczamy czekoladę, od czasu do czasu mieszając, aż stanie się gładka. Zdejmujemy, odstawiamy na 1–2 minuty i mieszamy z jogurtem do uzyskania jednolitego sosu.

  14. 14

    Kluski podajemy polane sosem jogurtowym.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę