Wszystkie przepisy
Uszka z kapustą kiszoną i suszonymi grzybami

obiad

Uszka z kapustą kiszoną i suszonymi grzybami

1 h 30 min463 kcalśredni1 porcja

463

kcal

12 g

Białko

10 g

Tłuszcze

84 g

Węgle

5 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    100 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Woda Polaris 0,330 l

    50 g · ~1,29 zł / 330 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    4 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kapusta kiszona z Charsznic

    100 g · ~4,99 zł

  • Asia Flavours Mun Suszone grzyby 50g

    8 g · ~4,99 zł / 50 g

  • Cebula żółta 1 kg

    16 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    4 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny ziarnisty 38 g

    0,1 g · ~6,49 zł / 38 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Farsz z duszonej kapusty kiszonej, namoczonych grzybów i podsmażonej cebuli zawiń w cienko rozwałkowane ciasto. Uszka gotuj, aż wypłyną na powierzchnię.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Farsz:

  2. 2

    Suszone grzyby namocz w zimnej wodzie na około 2 godziny, potem gotuj je przez 30 minut. Odcedź, zachowując wywar, i posiekaj na drobno.

  3. 3

    Kapustę opłucz pod bieżącą wodą, jeśli jest mocno kwaśna. Posiekaj ją i duś z połową wywaru grzybowego przez pół godziny, od czasu do czasu mieszając i dolewając wywar lub wodę, żeby kapusta się nie przypaliła.

  4. 4

    Cebulę pokrój w drobniutką kostkę i podsmaż na rozgrzanym oleju, aż zmięknie.

  5. 5

    Połącz kapustę, grzyby i cebulę w jednej misce. Dopraw solą i pieprzem do smaku, a gotowy farsz odstaw do całkowitego wystudzenia.

  6. 6

    Ciasto:

  7. 7

    Mąkę przesiej do dużej miski lub na stolnicę, następnie dodaj szczyptę soli.

  8. 8

    Wlej ciepłą wodę i olej, powoli łącząc składniki w jedną masę.

  9. 9

    Wyrabiaj ciasto, aż stanie się elastyczne i gładkie — w razie potrzeby podsypuj je mąką.

  10. 10

    Przykryj ciasto ściereczką i daj mu odpocząć przez kwadrans.

  11. 11

    Rozwałkuj ciasto na cienki placek o grubości około 2 mm i wycinaj z niego kółka przy użyciu szklanki.

  12. 12

    Na środek każdego kółka nałóż łyżeczkę farszu, złóż ciasto na pół i dokładnie sklej brzegi.

  13. 13

    W dużym garnku zagotuj osoloną wodę.

  14. 14

    Wrzucaj pierogi partiami do wrzącej wody i gotuj 2–3 minuty od chwili, gdy wypłyną na powierzchnię. Wyjmuj je łyżką cedzakową.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę