Wszystkie przepisy
Waniliowy budyń z malinowym sosem

deser

Waniliowy budyń z malinowym sosem

10 min478 kcalłatwy1 porcja

478

kcal

4 g

Białko

6 g

Tłuszcze

105 g

Węgle

16 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr

    500 g · ~6,19 zł

  • Mąka ziemniaczana Trzemeszno 1000 g

    40 g · ~5,85 zł / 1000 g

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    30 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Dr. Oetker Ze świata natury Ekstrakt naturalny wanilia Bourbon z Madagaskaru 30 ml

    6 g · ~6,99 zł / 30 g

  • d'aucy Maliny 400 g

    210 g · ~12,59 zł / 400 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Podgrzej mleko roślinne z wanilią i erytrolem, zagęść rozprowadzoną mąką ziemniaczaną, a gotowy budyń polej zmiksowanym sosem z gotowanych malin.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Do garnka wlać mleko roślinne, dodać ekstrakt waniliowy i erytrol. Podgrzewać do wrzenia.

  2. 2

    Do gotującego się mleka wlać mąkę ziemniaczaną rozpuszczoną w 50 ml wody, cały czas energicznie mieszając. Podgrzewać aż masa zgęstnieje.

  3. 3

    Gotową, gładką masę przelać do miseczki.

  4. 4

    Rozgrzać garnek, wrzucić maliny, dolać trochę wody i gotować do rozmiękczenia. Rozgotowane maliny zmiksować. Można przetrzeć przez sitko, by pozbyć się pestek.

  5. 5

    Budyń polać gorącym sosem malinowym.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę