
deser
Warstwowy czekoladowy deser biszkoptowy
504
kcal
38 g
Białko
20 g
Tłuszcze
40 g
Węgle
1 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Piątnica Skyr jogurt pitny typu islandzkiego wanilia 330 ml
100 g · ~5,49 zł / 330 g

Bonitki Biszkopty klasyczne 180
20 g · ~3,59 zł / 180 g

Go Active Pudding proteinowy smak orzechowy z czekoladą 200 g
200 g · ~4,35 zł / 200 g

Czekolada gorzka Wawel 100 g
10 g · ~11,99 zł / 100 g

Piątnica Śmietana 12% 200 g
100 g · ~1,61 zł / 200 g

Dr. Oetker Ze świata natury Ekstrakt naturalny wanilia Bourbon z Madagaskaru 30 ml
1,5 g · ~6,99 zł / 30 g

Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
15 g · ~9,99 zł / 250 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Ubitą śmietanę połącz ze skyrem i wanilią, przełóż warstwami z biszkoptami i puddingiem czekoladowym, polej roztopioną czekoladą.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Śmietanę ubijamy mikserem przez chwilę, aż stanie się lekko puszysta. Podczas ubijania dosładzamy ją erytrytołem wedle uznania.
- 2
Do ubitej śmietany dodajemy skyr waniliowy i ekstrakt waniliowy. Mieszamy łyżką do uzyskania jednolitego, gładkiego kremu.
- 3
Biszkopty można połamać na mniejsze kawałki, żeby łatwiej je ułożyć. Połowę biszkoptów układamy równomiernie na dnie szklanki lub pucharka.
- 4
Na biszkopty nakładamy warstwę kremu waniliowego i wyrównujemy. Układamy resztę biszkoptów, a bezpośrednio na nie nakładamy pudding czekoladowy.
- 5
Zagotowujemy wodę w garnku i nad parą wodną topimy gorzką czekoladę w żaroodpornej misce — jej dno nie powinno dotykać wrzątku. Mieszamy, aż czekolada stanie się płynna, i dekorujemy nią wierzch deseru.
- 6
Deser można zjeść od razu albo wstawić do lodówki nawet na noc — biszkopty pod wpływem kremu pięknie zmiękną.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę