Wszystkie przepisy
Wielkanocny mazurek

przekąska

Wielkanocny mazurek

1 h 40 min301 kcalśredni1 porcja

301

kcal

7 g

Białko

21 g

Tłuszcze

22 g

Węgle

2 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Młyn Niedźwiady Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 1 kg

    20,8 g · ~5,99 zł / 1000 g

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    13,3 g · ~4,99 zł / 200 g

  • Syrop klonowy Go Bio, 189 ml

    2,5 g · ~18,89 zł / 189 g

  • Gellwe Proszek do pieczenia 30 g

    0,2 g · ~2,89 zł / 30 g

  • Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

    16,7 g · ~11,99 zł / 470 g

  • Syrop klonowy Go Bio, 189 ml

    3,3 g · ~18,89 zł / 189 g

  • Cytryna 500 g

    1,5 g · ~4,99 zł / 500 g

  • Helio Orzechy Laskowe 100 g

    1,3 g · ~6,99 zł / 100 g

  • Bakallino Migdały płatki cienko krojone 150 g opakowanie

    1,3 g · ~7,29 zł / 150 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Z mąki, masła i syropu klonowego zagnieć kruche ciasto, schłodź i upiecz na niski rant. Posmaruj masą z masła orzechowego i posyp orzechami.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Wsyp mąkę do dużej miski, dodaj zimne masło pokrojone w kosteczkę i miksuj przez około 3 minuty, aż powstanie kruszonka. Dodaj syrop klonowy i proszek do pieczenia, a potem miksuj dalej, aż masa zacznie się sklejać w ciasto.

  2. 2

    Uformuj z ciasta kulę, owiń folią spożywczą i włóż do lodówki na 40 minut.

  3. 3

    Rozgrzej piekarnik do 180°C w trybie góra-dół (lub 160°C z termoobiegiem).

  4. 4

    Schłodzone ciasto wyłóż na papier do pieczenia i rozwałkuj na placek o grubości około 5 mm. Przełóż do okrągłej formy (24 cm) wyłożonej papierem i mocno dociśnij do dna i boków, tworząc niski rant.

  5. 5

    Wstaw formę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 20–30 minut, aż ciasto się lekko zrumieni. Wyjmij i zostaw do całkowitego wystygnięcia.

  6. 6

    Masło orzechowe przełóż do miski, dodaj syrop klonowy i sok z cytryny. Wymieszaj dokładnie na gładką, jednolitą masę.

  7. 7

    Rozsmaruj nadzienie na wystudzonym spodzie ciasta.

  8. 8

    Na wierzch posyp posiekanymi orzechami laskowymi i płatkami migdałów.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę