
przekąska
Wielkanocny mazurek
301
kcal
7 g
Białko
21 g
Tłuszcze
22 g
Węgle
2 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Młyn Niedźwiady Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 1 kg
20,8 g · ~5,99 zł / 1000 g

Masło tradycyjne Lublanka 200 g
13,3 g · ~4,99 zł / 200 g

Syrop klonowy Go Bio, 189 ml
2,5 g · ~18,89 zł / 189 g

Gellwe Proszek do pieczenia 30 g
0,2 g · ~2,89 zł / 30 g

Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470
16,7 g · ~11,99 zł / 470 g

Syrop klonowy Go Bio, 189 ml
3,3 g · ~18,89 zł / 189 g

Cytryna 500 g
1,5 g · ~4,99 zł / 500 g

Helio Orzechy Laskowe 100 g
1,3 g · ~6,99 zł / 100 g

Bakallino Migdały płatki cienko krojone 150 g opakowanie
1,3 g · ~7,29 zł / 150 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Z mąki, masła i syropu klonowego zagnieć kruche ciasto, schłodź i upiecz na niski rant. Posmaruj masą z masła orzechowego i posyp orzechami.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Wsyp mąkę do dużej miski, dodaj zimne masło pokrojone w kosteczkę i miksuj przez około 3 minuty, aż powstanie kruszonka. Dodaj syrop klonowy i proszek do pieczenia, a potem miksuj dalej, aż masa zacznie się sklejać w ciasto.
- 2
Uformuj z ciasta kulę, owiń folią spożywczą i włóż do lodówki na 40 minut.
- 3
Rozgrzej piekarnik do 180°C w trybie góra-dół (lub 160°C z termoobiegiem).
- 4
Schłodzone ciasto wyłóż na papier do pieczenia i rozwałkuj na placek o grubości około 5 mm. Przełóż do okrągłej formy (24 cm) wyłożonej papierem i mocno dociśnij do dna i boków, tworząc niski rant.
- 5
Wstaw formę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 20–30 minut, aż ciasto się lekko zrumieni. Wyjmij i zostaw do całkowitego wystygnięcia.
- 6
Masło orzechowe przełóż do miski, dodaj syrop klonowy i sok z cytryny. Wymieszaj dokładnie na gładką, jednolitą masę.
- 7
Rozsmaruj nadzienie na wystudzonym spodzie ciasta.
- 8
Na wierzch posyp posiekanymi orzechami laskowymi i płatkami migdałów.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę