Wszystkie przepisy
Wielkanocny żurek z jajkiem i białą kiełbasą

obiad

Wielkanocny żurek z jajkiem i białą kiełbasą

40 min423 kcalłatwy1 porcja

423

kcal

21 g

Białko

26 g

Tłuszcze

25 g

Węgle

5 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Śląski żur 470 g

    100 g · ~2,99 zł / 470 g

  • Cebula żółta 1 kg

    26,7 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Czosnek 250 g

    2 g · ~7,99 zł / 250 g

  • Krakus Bulion warzywny 100 g

    500 g · ~4,49 zł / 100 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    3,3 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

  • Kamis Ziele Angielskie całe ziarna przyprawa 12

    0,3 g · ~2,49 zł

  • Kamis Przyprawa Majeranek suszony 8 g

    1,3 g · ~2,49 zł / 8 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    56 g · ~6,99 zł

  • Sokołów Kiełbasa biała surowa premium tradycyjna 500 g

    66,7 g · ~11,99 zł / 500 g

  • Pano Chleb żytni 100% pełnoziarnisty 300 g

    30 g · ~3,69 zł / 300 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Podsmaż cebulę, czosnek i kiełbasę, zalej wodą z przyprawami i zakwasem, zagotuj. Dodaj połówki jajek na twardo i podawaj z pieczywem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Jajka ugotuj na twardo (ok. 9 minut), a następnie obierz ze skorupek.

  2. 2

    Kiełbasę pokrój w plasterki.

  3. 3

    Cebulę i czosnek obierz i pokrój w kostkę. W garnku podsmaż cebulę, czosnek i kiełbasę na rozgrzanym oleju.

  4. 4

    Zalej całość wodą (1500 ml). Dodaj przyprawy: pieprz, ziele angielskie i majeranek. Zagotuj pod przykryciem. Wlej zakwas i zagotuj ponownie.

  5. 5

    Dodaj połówki ugotowanych jajek.

  6. 6

    Podawaj z pieczywem.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę