
deser
Wilgotne ciasto marchewkowe z cynamonem i imbirem
514
kcal
6 g
Białko
27 g
Tłuszcze
44 g
Węgle
9 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Marchew 1 kg
53,3 g · ~4,99 zł / 1000 g

Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml
25 g · ~6,99 zł / 250 g

Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g
32,5 g · ~9,99 zł / 250 g

Siemię lniane Plony Natury, 400 g
1,7 g · ~5,45 zł / 400 g

Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g
50 g · ~2,59 zł / 900 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Cynamon Kamis 15 g
0,7 g · ~2,49 zł / 15 g

House of Asia Imbir biały 190 g
0,8 g · ~4,99 zł / 190 g

Gellwe Proszek do pieczenia 30 g
0,7 g · ~2,89 zł / 30 g

Go Vege Napój Migdałowy roślinny bez laktozy 1 litr
33,3 g · ~6,19 zł

Bakello Soda oczyszczona uniwersalna 100 g
0,4 g · ~1,39 zł / 100 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Startą marchew łączymy z mokrymi składnikami i mąką z przyprawami, mieszając tylko do połączenia. Pieczemy w 180°C około 45 minut do suchego patyczka.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Piekarnik nagrzewamy do 180°C w trybie góra–dół.
- 2
Marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach i odciskamy z nadmiaru soku.
- 3
Olej, ksylitol, siemię lniane i mleko łączymy razem i blendujemy.
- 4
Mąkę mieszamy z przyprawami i solą. Łączymy suche i mokre składniki oraz marchew, mieszamy tylko do połączenia. Przekładamy do formy ok. 20×20 cm wyłożonej papierem do pieczenia.
- 5
Pieczemy przez 45 minut w 180°C (tryb góra–dół) lub do suchego patyczka. Smacznego!
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę