Wszystkie przepisy
Włoski makaron z mozzarellą, szpinakiem i pesto

obiad

Włoski makaron z mozzarellą, szpinakiem i pesto

20 min418 kcalłatwy1 porcja

418

kcal

23 g

Białko

16 g

Tłuszcze

41 g

Węgle

9 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • 500 g Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli 500

    50 g · ~4,59 zł / 500 g

  • Gusto Bello Pesto alla Genovese i Rosso (zielone i czerwone) 190

    20 g · ~5,99 zł / 190 g

  • Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500

    140 g · ~5,99 zł / 500 g

  • Bazylia XL szt Biedronka

    3 g · ~6,99 zł

  • Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g

    50 g · ~5,99 zł / 200 g

  • Ogórek szklarniowy

    75 g · ~18,99 zł

  • Galbani Ser Mozzarella 300 g

    40 g · ~6,99 zł / 300 g

  • Galbani Ser Grana Padano 200 g

    12 g · ~13,99 zł / 200 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Ugotowany makaron mieszamy z mozzarellą, pomidorkami, ogórkiem, szpinakiem, bazylią i pesto. Doprawiamy i posypujemy startym grana padano.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Makaron gotujemy zgodnie z opisem na opakowaniu.

  2. 2

    Mozzarellę tniemy w plasterki, pomidorki dzielimy na połówki, ogórka siekamy w kostkę, a bazylię drobno kroimy.

  3. 3

    Do miski wrzucamy makaron, pokrojone warzywa, bazylię, opłukany szpinak, pesto i mozzarellę. Całość mieszamy i w razie potrzeby doprawiamy solą oraz pieprzem.

  4. 4

    Makaron z warzywami wykładamy na talerz i posypujemy startym serem grana padano. Smacznego!

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę