
śniadanie
Wytrawne babeczki z serem feta i suszonymi pomidorami
249
kcal
8 g
Białko
9 g
Tłuszcze
35 g
Węgle
3 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Młyn Niedźwiady Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 1 kg
35,7 g · ~5,99 zł / 1000 g

Mleko 1,5% bez laktoz
35,7 g · ~3,49 zł

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
8 g · ~6,99 zł

Gellwe Proszek do pieczenia 30 g
0,6 g · ~2,89 zł / 30 g

Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml
21,4 g · ~6,99 zł / 250 g

KAMIS Bazylia 8 g
0,3 g · ~2,49 zł / 8 g

Kamis Przyprawa Oregano suszona liście i kwiatostany 8 g
0,2 g · ~2,49 zł / 8 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,4 g · ~2,49 zł / 350 g

Ser sałatkowy NaTurek 0,16 kg
14,3 g · ~6,89 zł / 160 g

Ole! Suszone pomidory w oleju z ziołami 270 g
8,6 g · ~7,49 zł / 270 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Składniki ciasta mieszamy z pokruszoną fetą i posiekanymi pomidorami, nakładamy do foremek i pieczemy w 180°C około 30 minut. Jemy po wystygnięciu.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni, funkcja termoobieg.
- 2
Ser kruszymy lub kroimy na drobne kawałki, pomidory drobno siekamy.
- 3
Wszystkie składniki ciasta starannie mieszamy. Dodajemy ser i pomidory i ponownie mieszamy.
- 4
Nakładamy do foremek na muffiny wyłożonych papierem do pieczenia. Pieczemy przez około 30 minut.
- 5
Po wyjęciu z pieca wyłączamy piekarnik i zostawiamy babeczki w uchylonym piekarniku jeszcze przez 15 minut.
- 6
Jemy po wystygnięciu.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę