Wszystkie przepisy
Wytrawne tosty z serem żółtym i szynką

śniadanie

Wytrawne tosty z serem żółtym i szynką

10 min337 kcalłatwy1 porcja

337

kcal

20 g

Białko

16 g

Tłuszcze

31 g

Węgle

5 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Biedronka Chleb żytni z żurawiną pieczywo tradycyjne 400g

    60 g · ~5,24 zł / 400 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    28 g · ~6,99 zł

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Carrefour Targ Świeżości Bazylia

    1 g · ~3,79 zł

  • Serenada Ser żółty Gouda 250 g

    30 g · ~4,35 zł / 250 g

  • Szynka z fileta kurczak

    20 g · ~5,49 zł

  • Ogórek szklarniowy

    75 g · ~18,99 zł

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    5 g · ~18,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Trójkąty chleba przełóż serem i szynką, obtocz w roztrzepanym jajku z bazylią i usmaż z obu stron. Podaj na ciepło z warzywami.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Cromki chleba kroimy na pół po przekątnej, tak żeby powstały trójkąty.

  2. 2

    Na jeden trójkąt kładziemy ser i szynkę, przykrywamy drugim trójkątem.

  3. 3

    W misce roztrzepujemy jajko z solą i bazylią.

  4. 4

    Kanapki obtaczamy w masie jajecznej i smażymy na rozgrzanej patelni posmarowanej oliwą z obu stron, aż się zrumienią. Podajemy na ciepło.

  5. 5

    Serwujemy z warzywami.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę