Zapiekana owsianka z bananem, jabłkiem, gruszką i orzechami

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

  40 g · ~2,99 zł / 70 g

• 

  Mleko 1,5% bez laktoz

  125 g · ~3,49 zł

• 

  Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

  15 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Cynamon Kamis 15 g

  2 g · ~2,49 zł / 15 g

• 

  Banan

  120 g · ~6,99 zł

• 

  Jabłko Polskie 1,5 k

  75 g · ~5,99 zł / 1,5 kg

• 

  Gruszka Klapsa Luz Biedronka

  70 g · ~6,99 zł

• 

  Bakad'Or Orzechy Włoskie łuskane 200

  15 g · ~16,95 zł / 200 g

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  20 g · ~49,99 zł / 500 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Do rondelka wsyp płatki owsiane, wlej mleko i gotuj, aż płatki zaczną się rozklejać. Możesz też zalać je gorącym mlekiem i poczekać, aż zmiękną.

2. 2

   Rozgrzej piekarnik do 180°C, tryb góra-dół.

3. 3

   Gdy płatki będą miękkie, dodaj pokrojone owoce, cynamon, erytrol i odżywkę. Wymieszaj dokładnie i przełóż do naczynia do zapiekania.

4. 4

   Piecz owsiankę w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 10–15 minut.

5. 5

   Upieczoną owsiankę posyp orzechami. Smacznego!