Wszystkie przepisy
Ziemniaki nadziewane twarożkiem i papryką

obiad

Ziemniaki nadziewane twarożkiem i papryką

40 min419 kcalłatwy1 porcja

419

kcal

27 g

Białko

14 g

Tłuszcze

49 g

Węgle

5 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Ziemniaki pakowane 5 kg

    210 g · ~6,49 zł / 5000 g

  • Delikate Twarożek grani klasyczny 200 g

    200 g · ~2,89 zł / 200 g

  • Papryka Słodka Czerwona Luz świeże warzywo Biedronka bez opakowania

    85 g · ~14,99 zł

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    5 g · ~18,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Ziemniaki przekrój i ugotuj do miękkości. Twarożek wymieszaj z papryką w kostce, dopraw i nałóż na ciepłe ziemniaki.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Umyj ziemniaki, przekrój na pół i gotuj do miękkości na średnim ogniu pod częściowym przykryciem przez 30–35 minut. Odcedź i przełóż na talerz.

  2. 2

    Pokrój paprykę w kostkę. Dodaj twarożek i dobrze wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

  3. 3

    Nałóż gotowy twarożek na ziemniaki.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę